simカードの通信データ量の制限

simカードのプランによって、毎月どれくらいのデータ通信ができるのか、通信可能なデータ量にはそれぞれ違いがあります。
例えば、1ヶ月で2GB・4GB・7GB、など月単位での制限や、一日あたり70MBまでといったような制限になっている場合もあります。
simカードごとに決められたデータ量を上回って使用したいという場合には、通信速度が制限されてしまいます。
今までサクサク動画が見られていたけれども、通信制限を受けたら普通のWEBページを開くのも時間がかかるようになってしまった...とかなりの制限を課せられることになってしまいます。
上限を上げたい時には料金をプラスして払えば制限が解除されるというsimカードもあるので、毎月どれくらいのデータ通信をするのかによって選ぶべきプランには違いが出てきます。
通話は低料金でできるの?