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頭髪の臭いに

 

頭皮の臭いは、フケの発生などに伴って生じると言われています。

 

特に湿り気のある「湿性フケ」については、細菌の繁殖を促進するため悪臭の原因となりがちです。

また、男性は皮脂の分泌が盛んなので、女性に比べてより頭皮の臭いに気をつけなくてはなりませんね。

 

皮脂も雑菌の繁殖を促して臭いを生じさせるからです。

 

こうした要因による頭皮の臭いは、頭皮を清潔に保つことで予防が可能です。

 

脂性の方は特に臭いを生じやすいので、こまめに洗髪することをおすすめします。

 

必要であれば、一日朝夕の二度シャンプーすると良いでしょう。

 

その際、頭皮ケアのマッサージなどを行うと、皮脂を排出する作用があるのでより高い効果が期待できますよ。

 

フケを防止するヘアトニックやフレグランスも臭い予防に効果的です。

 

ただし、基本的には頭皮の環境を清潔に保つことが前提になります。

 

これらのケア用品は洗髪後に用いるようにしましょう。

 

体質的にどうしてもフケを生じやすいという方は、皮膚科の診断を受けることも検討してみると良いですね。

 

ちなみに、シャンプーの中ではジンクピリチオン、ヒノキチオール、サリチル酸などが配合されている商品が、フケ予防に高い効果を発揮すると言われています。

 

それから、皮脂の分泌が多い方は、生活習慣を改めることで臭いを予防できる可能性があります。

 

特に食生活は頭皮の環境に大きな影響を及ぼします。

 

油っこい食事は控えて野菜を多めに摂るようにしましょう。

 

過度の飲酒、喫煙も厳禁ですよ。

 

規則正しい生活やストレスのない生活も心がけると、頭皮の血行が良化して老廃物が溜まり難くなります。

 

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