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抜け毛予防に

 

頭皮のケアが正しくできていないと、フケや抜け毛が増えて薄毛の原因になってしまいます。

 

そればかりか、今では頭皮の臭いまで気にするマナーの時代ですよね。

しっかりと頭皮をケアして、若々しく清潔な毛髪を維持したいものです。

 

特に脂性の方、髪がベタつく方、最近抜け毛が増えてきたという方は、早急に頭皮のケアを行わなくてはなりません。

 

そのケアの基本は毎日の洗髪にあります。

 

「髪を洗い過ぎると禿げる」という話をしばしば耳にしますが、一日一度のシャンプー程度であれば全く問題はありません。

 

むしろ洗髪の不足によって頭皮に汚れがたまり、そのことが抜け毛の要因となるリスクの方が高いと言えますね。

 

ただし、髪もただ洗えばいいというわけではなく、自分の髪質に合ったシャンプーを使い、洗髪後はしっかりと洗い流すことが大切です。

 

洗い方のコツについては、爪を立てずに指の腹でもみ洗いする方法がおすすめになります。

 

また、濡れままの頭で寝てしまうと枕に雑菌が繁殖してしまうため、頭皮に悪影響を与えてしまいます。

 

よって、洗髪後はしっかりとドライヤーで乾かす習慣をつけましょう。

 

自分の体質に合わないシャンプーを使用すると、フケや痒みの原因となり、抜け毛の増加を招く恐れがあります。

 

特にトニック系のシャンプーは刺激が強いものが多いので、自分に合わないと感じたらすぐに使用を控えて下さい。

 

抜け毛を予防したいのであれば、爽快感をもたらすシャンプーよりもコンディショナー系のものがおすすめです。

 

コンディショナーによって髪に必要な栄養分を補給することで、抜け毛の防止効果が期待できますよ。

 

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